CrossFit

Podemos definir el CrossFit como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Pero si preguntas a un CrossFitter te dirá que es algo más que todo eso. Es un estilo de vida.

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Cada día cuenta. Los entrenamientos están pensados para que cada día sea un reto. Con la amplia posibilidad de combinaciones en sus movimientos, hace que cada Wod sea único. No importan las circunstancias, el nivel o la condición física, todos los movimientos pueden ser modificados o adaptados. Ajustando a su vez, los niveles de intensidad para que el entrenamiento sea lo más efectivo y seguro, evitando así posibles lesiones.

 

La Magia del CrossFit comienza desde el primer entrenamiento. Momento en el que te das cuenta de que la batalla es contra ti mismo y tu mente, que te grita "¡no puedes más!" y todos tus compañeros te animan a seguir terminar el Wod.

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Da igual cuáles fueran tus objetivos al comienzo. Pronto empezarás a tener mejoras de tiempos o marcas y, te darás cuenta de que el CrossFit ya forma parte de ti.